WELLNESS
La pleine conscience est une façon de vivre autrement, en étant pleinement connecté à la fois au moment présent, à soi-même et à son entourage…. Lire la suite
La méditation en pleine conscience permet de se libérer du flot de pensées qui envahit notre mental en continu. Elle a de nombreux bienfaits…. Lire la suite
Fatigue physique, baisse de moral, de motivation, difficultés à sortir du lit, envie de rien … Voici 7 propositions pour renforcer votre corps et lutter contre la fatigue …. Lire la suite
La sophrologie est une solution reconnue efficace pour soigner le stress. Elle est axée sur la détente corporelle et mentale qui vous permet d’être à l’écoute de votre corps….. Lire la suite
Le bien-être du salarié est inévitablement lié aux performances de l’Entreprise. Un accompagnement de groupe peut améliorer considérablement la productivité et la compétitivité de votre structure… Lire la suite
Le remboursement des médecines douces dépend surtout des garanties de votre mutuelle. La Sécurité sociale ne prenant généralement pas en charge ces pratiques, c’est la complémentaire santé qui peut prendre le relais…. Lire la suite
L’autosuggestion positive consiste à se répéter des affirmations positives et bienveillantes pour soi-même, pour les ancrer en nous afin d’améliorer notre quotidien. C’est en quelque sorte une programmation mentale…. Lire la suite
La sophrologie est une méthode inspirée de plusieurs mouvements tels que la relaxation progressive, l’hypnose ou encore le yoga…. Lire la suite
Les FIV – Fécondation In Vitro , dans un parcours de PMA, – Procréation Médicalement Assistée – peuvent être un processus long et émotionnellement difficile. …. Lire la suite
La pratique de la sophrologie agit sur la sensation de douleur physique et émotionnelle, mais également sur le stress lié à la douleur. En effet, cette méthode agit directement sur le mécanisme des pensées négatives qui ont tendance à revenir en boucle dans notre esprit…… Lire la suite
Etienne, l’un des co-fondateur, pratique la méditation depuis plus de douze ans. Lorsqu’il a voulu créer l’application, la musique est apparue comme une évidence car c’est un vecteur qui vibre en chacun de nous : la musique à cette capacité de faire monter en nous comme de la joie, de la tristesse, de la sérénité, etc…… Lire la suite
