Partez À la rencontre de LA SÉRÉNITÉ
Le nouveau programme mensuel conçu à partir des sensations corporelles pour vous guider vers la sérénité.
Des centaines d’émotions vous traversent au cours d’une journée, et bousculent votre quotidien. Parfois puissantes, intenses, bouleversantes.
Les montagnes russes, l’impression d’une tornade intérieure qui prend naissance…
12 Mois pour apprendre à gérer vos émotions et gagner en confiance en vous
Apprendre à mieux se connaître et laisser la place à toutes vos émotions.
Les laisser vivre en vous pour qu’elles vous délivrent leur message, à leur manière, avec leur intensité.
Parfois démesurées pour vous, mais juste pour elles.
Vous qui souffrez de stress chronique
Vous qui avez l'impression que votre mental tourne en boucle sur les mêmes sujets sans relâche, sans vous laisser de répit
Vous qui vous débattez avec vos émotions quotidiennement et aspirez à plus d'équilibre et de stabilité émotionnelle
Vous qui souffrez de crises d'angoisse, de crises de colère, de sautes d'humeur
Vous qui manquez de confiance en vous
Vous qui vous sentez perdu(e), rempli(e) de doutes et d'interrogations
Vous qui avez le sentiment d'avoir essayé de multiples méthodes différentes, mais qui ne fonctionnement pas vraiment...
Vous aspirez à...
Lâcher-prise sur une situation qui vous préoccupe,
Ressentir du calme et de l’apaisement,
Vous sentir confiant(e) et fort(e) dans vos choix de vie, effacer ces doutes pour laisser place à la sérénité,
Changer ce qui ne vous convient plus dans vos réactions, vos relations, dans votre comportement actuel avec vos proches, votre famille…
Éliminer vos doutes, augmenter votre confiance en vous,
Prendre davantage de recul pour ne plus réagir à chaud.
THÈMES 2022
Janvier
Lâcher-prise & se détendre
Février
Gérer ses émotions : Diminuer ses peurs, ses doutes et installer le calme
Mars
Le stress chronique : Éliminer les tensions et la charge mentale
Avril
Les crises d'angoisses & calme intérieur
Mai
Troubles du sommeil & retrouver de l'énergie
Juin
Confiance en soi & développer sa force intérieure
Juillet
Accepter son corps & développer l'Amour de soi
Août
L'Estime de soi
Septembre
Se recentrer & développer sa concentration
Octobre
Le stress au travail
Novembre
Patience & Acceptation
Décembre
Pleine conscience grâce aux 5 sens & Intuition
Dialoguer avec son corps
Se connecter à lui, à soi, pour agir avec recul et certitude.
Votre corps est votre meilleur allié pour connaître ce qui est bon pour vous.
CONTENU DE VOTRE ABONNEMENT
Découverte de ses ressentis
4 exercices de sophrologie en vidéo pour appréhender votre corps d'un manière nouvelle : physique, mentale et émotionnelle.
Écouter, ressentir grâce à des exercices de mouvements doux alliés à la respiration.
Re programmez votre mental grâce à 2 visualisations audio
Guidez votre mental
1 cahier d'exercice pour guider votre pratique du mois et vos objectifs de bien-être
Une Posture de Yoga
Une posture de YIN Yoga correspondant au thème du mois
Un Mantra
Le Mantra est une phrase positive et bienfaisante dotée d'une intention correspondant au thème du mois, pour renforcer votre pratique.
Une Pierre
Découvrez les bienfaits de la lithothérapie avec une pierre correspondant au thème du mois
Un livre de développement personnel
Correspondant au thème du mois pour vous inspirer
Vivre, ressentir, s'aligner
Vous avez toutes les ressources en vous.
L’objectif est d’atteindre la sérénité grâce au développement de ces ressources. Moins de stress, plus de confiance et guider vos émotions comme bon vous semble.
Apprendre à vous connaitre pour vous révéler, révéler votre puissance , hors des doutes, avec confiance et Amour de soi.
Inscriptions : Courant le mois de Décembre
Début du programme : Le 7 Janvier 2022
Communication : Vous recevez ensuite le contenu dans votre boîte mail tous les 7 du mois
Vous pouvez vous désabonner à tout moment, via votre espace abonné ou en effectuant votre demande par mail : contact@puremind.fr avant le 30 de chaque mois.
questions fréquentes
L’ abonnement mensuel coûte 29€/mois (19€/ mois en offre de lancement pour les premiers abonnés). Vous avez la possibilité de souscrire à l’offre comprenant 6 mois d’abonnement, réglable en 1 fois 149€.
Le contenu de l’abonnement est envoyé par mail.
Vous recevrez le premier contenu par mail le 7 du mois suivant votre commande, puis tous les 7 des mois suivants. (par exemple, si vous passez commande le 14 Janvier, vous recevrez le premier contenu le 7 Février, puis le 7 Mars, etc.). Toute commande passée avant le 5 sera envoyée le 7 du même mois.
Après l’envoi du contenu, il n’est plus possible d’obtenir de remboursement pour des raisons évidentes d’accès au contenu. Par ailleurs, votre abonnement est sans engagement, vous pouvez arrêter votre abonnement par mail : contact@puremind.fr
Le contenu étant envoyé par mail, votre accès sera illimité. Vous pourez ainsi le reprendre à tout moment pour le réutiliser.
POURQUOI CE PROGRAMME
L’envie de transmettre les outils pour se sentir mieux, se libérer de nos propres blocages, l’envie de vous sentir plus épanoui(e), et de vous permettre d’accéder à un format accessible et utile auquel vous aurez accès de manière illimitée.
1 thème par mois vous permet d’avoir le temps de le découvrir, de le pratiquer, de vous l’approprier, puis de le vivre, en plusieurs étapes.