Les Cartes So’zen

Espace Presse

exercices de sophrologie

Les postures et exercices proposés vous permettent de vous (re)connecter à votre corps. En les réalisant, vous accédez à vos ressentis, vous vous sentez aligné(e)s avec vos envies, vos besoins et vos émotions

So’ ZEN est un jeu de 44 cartes inspiré de postures de yoga et d’exercices de sophrologie pour vous guider en toute autonomie pour ne plus subir le stress et améliorer votre bien-être.

Communiqué de Presse : Les Cartes So'Zen

Yoga & Sophrologie pour une dose de bien-être 

Pure Mind Sophrologie édite un jeu de cartes ayant pour objectif la diminution du stress et l’amélioration de la qualité de vie.

Karine Turina, la fondatrice, a créé un jeu de 44 cartes de postures de Yoga et d’exercices de Sophrologie visant à augmenter le bien-être. Ce projet répond aux besoins les plus courants : améliorer son sommeil, augmenter la confiance en soi, améliorer sa concentration, éloigner ses pensées négatives, lâcher-prise, se détendre…

Les cartes So’Zen sont un véritable guide dans la recherche de sérénité et d’apaisement pour réduire le stress quotidien. 

Karine est Sophrologue et professeure de Yoga pour enfants. Elle organise d’ailleurs des ateliers collectifs de Sophrologie près de Marseille ainsi que des séances individuelles.

Pour le développement du projet de création des cartes So’Zen, Karine a fait appel à Ulule, un système de financement participatif par lequel il est possible de pré-commander le jeu de cartes :  https://fr.ulule.com/44-cartes-yoga-et-sophrologie-prendre-soin-de-vous/

Par cette création de cartes, l’intention de Karine est de révolutionner la quête de bien-être personnelle en la rendant accessible à tous, même aux novices. Ainsi, les personnes subissant le stress et l’anxiété auront désormais des outils pour être plus présents dans leurs corps et développeront une attitude bienveillante et consciente face au monde. 

C’est un véritable changement de société qui se dessine !